朝までぐっすり睡眠をとるためには、体にとって必要な成分が含まれたサプリを選びたいですよね。
体をリラックスさせることで有名な物質であるセロトニン。その材料であるトリプトファンの名前を知っている人もいるのでは。
今回は、ぐっすり眠れるためのもう一つの成分「クワンソウ」が含まれたサプリを紹介します。クワンソウは、古くから沖縄で栽培されている植物で、通称「眠り草」として有名なハーブです。
クワンソウが含まれたサプリの選び方
ぐっすり眠れるためのおすすめのサプリメントを選ぶ際に、以下の点について評価しています。
1. 口コミ
2. 成分の安全性
3. 成分の効能
以上の項目から点数化し、上記の視点から、5点満点で商品を選びました。ご購入の際に参考にしてください。
おすすめのクワンソウ配合サプリメントランキング
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潤睡ハーブ（from COCORO）
価格 5.0 使用感 3.5 効果 4.0 - 価格：
- 1,980円（税込）
- 容量：
- 90粒入り
- 27種類の有効成分配合
- 植物由来の天然成分
- 1日あたり66円
沖縄では、今より500年以上も前の琉球時代に「クワンソウ」という天然ハーブが不眠時に使用されていました。夜になっても目がさえている時など、クワンソウを煎じて飲んでいたとされています。クワンソウには「眠り草」という別名が付いているほど。
現代では、クワンソウに含まれている「オキシピナタニン」という成分に、睡眠導入の効果がある事が大学機関の研究などを通して分かってきました。
潤睡ハーブに含まれるクワンソウの配合量は、業界トップクラス。睡眠をサポートするのに十分な量が含まれています。
また、潤睡ハーブは、初回だと1日わずか66円です。これだと続けられそうですね。毎日の休息作りのために、実感してみてください。
愛用者の口コミ
正直夜がくるのが嫌でしかたなかったんです。そんな私でも休息できるようになったのは、潤睡ハーブのおかげなんです。
休息できると朝が気持ちよくて、散歩を始めるようにもなりました。そのおかげで新しい友達もできて毎日楽しく過ごしています。
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ネムリス（ヴィジョンステイト）
価格 3.5 使用感 4.0 効果 4.0 - 価格：
- 5,670円（税込）
- 容量：
- 180粒入り
- 12種類の有効成分配合
- 休息特許の天然ハーブ
- 1日あたり189円
ネムリスは、薬ではないので、毎日安心して飲み続けることができます。また、独自の研究から選ばれた天然由来の植物成分を配合しています。植物ハーブ成分の働きが、眠れない悩みに効果的なアプローチをします。
植物ハーブやビタミンとともに、沖縄に古来から伝わる天然ハーブ、クワンソウが配合されています。選び抜かれた成分を摂取することで、カラダにとって自然であることを実現しました。ネムリスと一緒に快適な毎日をお過ごしください。
愛用者の口コミ
ネムリスの一番良いところは、やはり「毎日の休息が実感できる」という事です。天然植物成分で出来ているので、まず使ってみる時のハードルが低いですね。『薬を習慣にしたくない』そんな悩みも心配もありませんし、休息の悩みを解消して、リラックスするという気持ちの関りも大きいです。
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マインドガードDX（fine base）
価格 3.0 使用感 4.0 効果 3.5 - 価格：
- 6,810円（税込）
- 容量：
- 500ml入り
- 8種類有効成分配合
- 素材を活かすドリンクタイプ
- 1日あたり227円
マインドガードDXには、南ポリネシアで古来から休息ハーブとして重宝されてきた「モリンダシトリフォリア：別名ノニ」が含まれています。また、休息ハーブとして有名な「クワンソウ」も1000mgも配合しています。
マインドガードはドリンクタイプのサプリです。液体なので、錠剤やカプセルより素早く体内に入り込み、栄養成分を取り込むことができます。お好きな飲み物と割って飲むのもいいですね。
愛用者の口コミ
「なかなか休めない」という旦那さんのために購入しました。マインドガードDXを飲み始めて1ヶ月ぐらい経ちますが、以前と比べて休めているようですよ。日中も体の調子が良いって言ってました。私も嬉しいです。
