コアラ先生

家に帰った後、イライラして眠れないなんてことがないように、ストレスを溜めないことが大切です。

ストレス軽減には、アミノ酸の一種であるGABAが有名です。GABAは、イライラして休息できないあなたの体をサポートしてくれる成分です。

今回は、ストレス軽減に有効なGABAが含まれたサプリメントを紹介します。

GABAが含まれたサプリの選び方

ストレス軽減におすすめのサプリメントを選ぶ際に、以下の点について評価しています。

1. 口コミ

2. 成分の効能

3. 成分の安全性

以上の項目から点数化し、上記の視点から、5点満点で商品を選びました。購入の際に参考にして頂ければ幸いです。

おすすめのサプリメントと気になる効果

  1. 潤睡ハーブ(from COCORO)

    潤睡ハーブ

    価格 5.0
    使用感 3.5
    効果 4.0
    価格:
    1,980円(税込)
    容量:
    90粒入り
    • 27種類の有効成分配合
    • 植物由来の天然成分
    • 1日あたり66円

    ストレスが溜まっていると、イライラして物にあたってしまったり、時には人にあたってしまうこともありますよね。

    イライラしたまま睡眠にも影響が出てきます。そんな時に有効とされている成分がGABA(ギャバ)です。ギャバはイライラの根本に働きかける成分として近年注目を集めています。

    潤睡ハーブには、独自の発酵技術によって抽出された高純度の発酵ギャバが配合されています。イライラによる休息不足のサポートにもつながると、注目されている成分です。

    また、潤睡ハーブは初回だと1日わずか66円です。これだと続けられそうですね。毎日の休息作りのために、実感してみてください。

    愛用者の口コミ

    正直夜がくるのが嫌でしかたなかったんです。そんな私でも休息できるようになったのは、潤睡ハーブのおかげなんです。
    休息できると朝が気持ちよくて、散歩を始めるようにもなりました。そのおかげで新しい友達もできて毎日楽しく過ごしています。

    潤睡ハーブ

  2. ネムリス(ヴィジョンステイト)

    ネムリス

    価格 3.5
    使用感 4.0
    効果 4.0
    価格:
    5,670円(税込)
    容量:
    180粒入り
    • 12種類の有効成分配合
    • 休息特許の天然ハーブ
    • 1日あたり189円

    ネムリスは、薬ではないので、毎日安心して飲み続けることができます。また、独自の研究から選ばれた天然由来の植物成分を配合しています。植物ハーブ成分の働きが、眠れない悩みに効果的なアプローチをします。

    植物ハーブやビタミンとともに、ストレス軽減をサポートしてくれるGABA(ギャバ)が配合されています。選び抜かれた成分を摂取することで、カラダにとって自然であることを実現しました。ネムリスと一緒に快適な毎日をお過ごしください。

    愛用者の口コミ

    ネムリスの一番良いところは、やはり「毎日の休息が実感できる」という事です。天然植物成分で出来ているので、まず使ってみる時のハードルが低いですね。『薬を習慣にしたくない』そんな悩みも心配もありませんし、休息の悩みを解消して、リラックスするという気持ちの関りも大きいです。

    ネムリス

  3. グッドナイト27000(fine base)

    価格 4.0
    使用感 3.5
    効果 3.5
    価格:
    4,800円(税込)
    容量:
    90粒入り
    • 7種類有効成分配合
    • 安心の国内生産
    • 1日あたり160円

    グッドナイト27000は、機能性表示食品です。消費者庁に届け出が出ており健康補助食品として認められています。あなたの睡眠を、科学的な根拠を基にしてしっかりサポートします。

    グッドナイト27000には、休息成分のトリプトファンやグリシンはもとより、ストレス軽減を手助けすることで有名な成分であるGABAが十分に配合されています。

    愛用者の口コミ

    カフェイン検査も通過しているノンカフェインの健康食品なので、安心して摂取できます。サプリメントケースも可愛くて、休息不足の私には、心強いサポートになっています。

    グッドナイト27000